まさの徒然日記

好きな事なんでも。ユルユルとやっております。

[Run]2019年10月1週目

なかなか平日に走れないので距離が稼げない。10月1週目は土日の2ランのみ。 10/5(土)は快晴。まさに秋晴れ。日差しは夏並みで暑かったが、風が涼しいから走ってる間は快適そのもの。止まった瞬間に汗が吹き出てくる。10月に入ってまだノースリーブで走れる…

[Run]2019.9.28(土)〜30(月)ランニング記録

3日分の記録纏めて。最後に9月の締め。 土曜日はいつものトレイルへ行ってきた。日中の日差しはまだまだ強烈ね。でも、風が涼しくて、森の中を走るのは気持ち良い。木々の色が変わりつつある。紅葉ランまであと少しだ。 右ふくらはぎの筋肉痛と、アキレス…

[Run]2019.9.22(日)〜23(月)ロード

昨日と今日の2日分の記録を纏めて。 昨日は秋らしい爽やかな天候だった。日差しは強めであったが、風が涼しくて走っていて気持ちがいい。相変わらずペースは遅いが、いつもより長めに走ってしまった。 右膝の具合はそんなに悪くなかったが、左アキレス腱の痛…

[Run]2019.9.21(土)ロード

今朝は急に寒かったなあ。まだ9月だっていうのに、もうノースリーブで走る感じではなかった。 今日は調子がイマイチだったので、距離は短め、坂道は1本、階段トレを3本、公園で筋トレ、という感じのメニューだった。左足の調子も悪かったので無理しなかった…

[映画]アド・アストラ

2019年、劇場鑑賞92本目。イオンシネマ シアタス調布で鑑賞。 今日は調布駅前が賑わってた。ラグビーWCのパブリックビューイングが開催されてたな。ビックカメラのビルの大モニター(モニターなんてあったっけな?)に映し出されていて、その前の広場が観戦…

[Run]2019.9.16(月)ロード〜地元坂道チャレンジ〜

いつも同じようなコースを走っていても飽きてくるし、慣れちゃって、刺激が足りなくなってくるので、ちょっと変化を入れてみようと思った。 折角、良い坂が沢山ある街に住んでいるので、主要な坂道を巡って記録して行くのも面白いかも。早速、今日は6ヶ所を…

[Run]2019.9.15(日)トレイル少し&ロード

昨日のランの影響か、今日は脚全体的に筋肉痛だった。ただでさえ走るの遅いのに、更に遅いペースでしか走れなさそうだったので、の〜んびりトレイルを走ることにした。 台風の爪痕。かなり大きめの枝がいたるところに落ちていて走り難かった。ゆっくりペース…

[映画]人間失格 太宰治と3人の女たち

2019年、劇場鑑賞91本目。 TOHOシネマズ南大沢で鑑賞。 今日はTOHOシネマズデイ!値上げしたのね。それでも1200円で観られるのは安くて良い。 filmarks.com あらすじ天才ベストセラー作家、太宰治。身重の妻・美知子とふたりの子どもがいながら、恋の噂が絶…

[Run]2019.9.14(土)ロード

一昨日の晩くらいから急に涼しくなってきた。台風の影響なのだろうか。例年ならまだまだ暑い日が続いてると思うのだが。いよいよ暑い季節が終わり、苦手な寒い季節に向かっているのだな。嫌だ嫌だ。 しかし、走るには快適な季節である。今日なんか非常に走り…

[映画]ガーンジー島の読書会の秘密

2019年、劇場鑑賞90本目。 TOHOシネマズシャンテで鑑賞。 filmarks.com あらすじ1946年、終戦の歓びに沸くロンドンで暮らす作家のジュリエットは、一冊の本を きっかけに、“ガーンジー島の読書会”のメンバーと手紙を交わすようになる。 ナチスに脅えていた大…

[映画]ラスト・ムービースター

2019年 劇場鑑賞89本目。新宿シネマカリテで鑑賞してきた。 filmarks.com あらすじかつて一世を風靡した映画界のスーパースター、ヴィック・エドワーズ(バート・レイノルズ)のもとに、ある映画祭から功労賞受賞の招待状が届く。しぶしぶ参加したものの、騙…

[映画]フリーソロ

2019年 劇場鑑賞88本目。新宿ピカデリーで鑑賞してきた。 filmarks.com あらすじアメリカ・カリフォルニア州にあるヨセミテ国立公園。アレックス・オノルドはそこにある970メートルの高さを誇るエル・キャピタンの岩肌を登るという生涯の夢を実現するため準…

[Run]2019.9.9(月) ロード

今日は人間ドックのため有休を取った。昨晩の暴風雨で、今朝は大丈夫かな?と心配していたが、朝には台風一過で晴れ間も出てきていた。それにしても暑かった。予報では35℃まで上がると言っていたが、湿度がメチャメチャ高かったので、体感的にはもっと気温が…

[Run]2019.9.7(土)〜8(日) トレイル&ロード

週末のランニング記録まとめて。 昨日は快晴の真夏日。暑くて日中は走りたくなかったが、午後は用事があったので仕方なしに頑張って走った。木陰を走れるトレイルコースにした。 いつもの横山の道。暑い暑いと言ってももう9月、日向と日陰の気温差が全然違…

[映画]アス

2019年 劇場鑑賞87本目。イオンシネマ シアタス調布で鑑賞してきた。 filmarks.com 今日は会社の飲み会だった。我が社は二次会禁止なので、8時にサクッと飲み会が終わった。この時間ならギリギリレイトショーに間に合うではないか!という事で、真っ先に店…

[映画]7月の物語

2019年86本目、下高井戸シネマで鑑賞してきました。 filmarks.com ちょっと自分には面白さが分からなかった。 世間の評価が高かったので期待したのだが。感想書くのも難しいので、今回はこんな感じで終了〜。ま、こういう事もあるか。 作品情報 2017年製作上…

[映画]ワンス・アポン・ア・タイム・イン・ハリウッド

2019年85本目、イオンシネマ シアタス調布で鑑賞してきました。 filmarks.com あらすじリック・ダルトン(レオナルド・ディカプリオ)は人気のピークを過ぎたTV俳優。映画スター転身の道を目指し焦る日々が続いていた。そんなリックを支えるクリフ・ブース(…

[Run]2019.8.27(火)トレイル&ロード

今日は有休。昨日休む予定が急遽出勤になって、今日だけ中途半端な夏休みだ。特にする事もないので、久し振りにトレイルコースをゆっくり走った。 気温が30℃切ると随分と涼しく感じる。とはいえ、まだまだ8月、湿度があるので汗だくだった。 昨晩の雨で、…

[映画]希望の灯り

下高井戸シネマで鑑賞。 2019年84本目の劇場鑑賞でした。 filmarks.com あらすじ大型スーパーマーケットで職を得た内気なクリスティアン。ある日、彼は職場でマリオンという女性と出会い、彼女の謎めいた魅力に一瞬で惹かれる。二人はお互いのことをだ…

[Run]2019.8.25(日)ロード

夕方になり、日が陰ってくると風が寒いくらいだった。季節はしっかり秋になってきているのだなあ。今日は夕方からランニング開始。 ペースは遅いが、途中で止まらずに、一定のペースを保って走るようにした。途中で写真とか撮るから脚が動かなくなっちゃうん…

[映画]サマー・オブ・84

UPLINK 吉祥寺、2019年83本目の鑑賞でした。 filmarks.com あらすじ1984年夏、近隣の町で子供たちばかりが狙われる連続殺人事件が発生。アメリカ郊外の田舎町で暮らす好奇心旺盛な15歳の少年デイビーは、その犯人が向かいの家に住む警官マッキーではないかと…

[映画]火口のふたり

UPLINK 吉祥寺、2019年82本目の鑑賞でした。 filmarks.com あらすじ十日後に結婚式を控えた直子は、故郷の秋田に帰省した昔の恋人・賢治と久しぶりの再会を果たす。 新しい生活のため片づけていた荷物の中から直子が取り出した1冊のアルバム。 そこには一糸…

[Run]2019.8.24(土) ロード

今日は午前中のラン。 昼から映画を観に行く予定だったので軽めに走った。 左足の調子がイマイチ。右膝も相変わらず痛い。日中はまだまだ暑いので、距離が短くてもバテ気味。今日の走りはあまり良くなかった。ま、こんな日もあるよね。 今日の記録 距離 :6.…

[映画]ロケットマン

今月一番楽しみにしていた一本。 TOHOシネマズ南大沢で鑑賞。いつもながら平日のこの劇場、ガラッガラだった。存続できるのだろうかと、いつも心配してしまう。周りの人を気にしないで、超リラックスして観られるから良いんだけどね。 eiga.com 本作は、エル…

[映画]カーマイン・ストリート・ギター

新宿シネマカリテで鑑賞してきました。 eiga.com シネマカリテは、定期的に通いたい良い劇場だ。最近は、姉妹館の新宿武蔵野館に行く事が多いのだが、こちらも好きな劇場。老舗のミニシアターで、ラインナップがいつも良いんだよね。地味だけど良い作品に巡…

[音楽]Yuming brand - 荒井由実

前回投稿の「氷の世界」と一緒に購入の一枚。ジャケットも盤も非常に綺麗。荒井由実時代のレコードは全部揃えておきたい。まだ3枚目。。。 本作は、1976年リリースのユーミン初のベストアルバム。これも残念ながらリアルタイムでは聴いていない。76年…

[Run]2019.8.19(月) ロード

在宅勤務終了後のラン。 昨日から疲れが抜けてない。今日も異様に疲れている。こういう日は体を休めた方が良さそうだ。5Kmしか走ってないのにヘトヘトだ。 ここんとこ右膝が痛む。ストレッチが足りないかも。もう今週は、週末まで走らないので、脚のケアを…

[Run]2019.8.18(日) ロード

今日のランは16:30ころのスタート。 直前まで、脱力しながら巨人vs阪神戦のTV中継を観ていたので、出かけるまで腰が重かった。夕方からのランは涼しくて良いのだが、体はそれなりに疲れが出てきているし、気力を振り絞らないと走れないんだよなあ。今日…

[音楽]氷の世界 - 井上陽水

たまにHARD•OFFを覗くと、掘り出し物が見つかる。 今日買った一枚は井上陽水の名盤「氷の世界」だ。 なんと300円。 ジャケットの汚れと帯なしなので安いのだろう。盤の状態はすこぶる良い。傷もないし、汚れやホコリの付着もなし。これはお買い得だったと…

[Run]2019.8.17(土) ロード

今日も日中は暑かった。まだまだ暑い日が続きそうだ。永遠に続いて欲しい。暑いの好きでも、さすがに日中のランニングは危険なので、今日も17時スタートの夕方ランにした。 まだまだ暑いのだが、日陰が多くなるので殆ど日光を受ける事なく走れるのだ。 日…