まさの徒然日記

好きな事なんでも。ユルユルとやっております。

2019-09-21から1日間の記事一覧

[Run]2019.9.21(土)ロード

今朝は急に寒かったなあ。まだ9月だっていうのに、もうノースリーブで走る感じではなかった。 今日は調子がイマイチだったので、距離は短め、坂道は1本、階段トレを3本、公園で筋トレ、という感じのメニューだった。左足の調子も悪かったので無理しなかった…