まさの徒然日記

好きな事なんでも。ユルユルとやっております。

2019-09-23から1日間の記事一覧

[Run]2019.9.22(日)〜23(月)ロード

昨日と今日の2日分の記録を纏めて。 昨日は秋らしい爽やかな天候だった。日差しは強めであったが、風が涼しくて走っていて気持ちがいい。相変わらずペースは遅いが、いつもより長めに走ってしまった。 右膝の具合はそんなに悪くなかったが、左アキレス腱の痛…