まさの徒然日記

好きな事なんでも。ユルユルとやっております。

2019-09-30から1日間の記事一覧

[Run]2019.9.28(土)〜30(月)ランニング記録

3日分の記録纏めて。最後に9月の締め。 土曜日はいつものトレイルへ行ってきた。日中の日差しはまだまだ強烈ね。でも、風が涼しくて、森の中を走るのは気持ち良い。木々の色が変わりつつある。紅葉ランまであと少しだ。 右ふくらはぎの筋肉痛と、アキレス…