まさの徒然日記

好きな事なんでも...雑記です。ユルユルと更新して行きます。

[今日のRun]多摩川 11.8㎞

本日のラン。

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いい天気になりました。今日も多摩川ラン。・#トレーニング #ランニング #ランニングマン #ランナー #ジョギング #ウォーキング #run #running #runner #runningman #runhappy #nikerunning #nikeplus #jogging #walking #ハシリマスタグラム #nikeplus #hokaoneone #arahi2

 

昨日と同じ多摩川コース。ただし、本日は逆回りで走ってみた。

昨日からの雨が朝のうちは残ってましたが、10時頃にようやく止んで、日差しが出て来ました。なんと蝉が泣き始めましたよ。いよいよ夏が本格的に始まったかな?

 

本当はトレイルコースに行きたかったけど、雨上がり直ぐではドロドロになりそうなのでロードにしておきました。

 

アキレス腱痛いんだから10㎞以内にしておけば良いのに、今日もそれ以上走ってしまった...。やはり少し痛みが出てしまった。思い切って数ヶ月休めば良いんですけどねぇ、なかなか踏ん切りがつかないです。