まさの徒然日記

好きな事なんでも...雑記です。ユルユルと更新して行きます。

[今日のラン]ならばい谷戸トレイルラン

左足のアキレス腱、またやってしまいました。故障がなかなか治らず、騙し騙しやって来ましたが、今日のトレランで伸ばしちゃって…痛くて走れる状態ではなくなってしまいました。

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良い天気で、最高のトレラン日和だったんだけどなぁ。2㎞地点で痛めて、後はウォーキングでスゴスゴと帰って来ました。爽やかな写真とは裏腹に、気分は落ちてます〜😵

 

もう、7月はランニング禁止にして、ママチャリトレーニングにしようと思います。ママチャリは最強。重量があるので良いトレーニングにもなります。

 

それにしても、夏場は木陰の多いトレイルコースを走るのが良いですね。素晴らしい景色が広がっています❗️暫く我慢かなぁ。散歩ぐらいは行きたいけど。

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