まさの徒然日記

好きな事なんでも。ユルユルとやっております。

[Run]2019.7.20(土) ロード

この投稿からランニング記録を毎回書いて行こうと思います。
丁度ニューシューズをおろしたので。。。

 

昨年初めてHOKAのシューズを履いてから、そのクッション性能に惚れてしまいました。ニューシューズもHOKAを選択。当分の間この一択で間違いないと思っています。さて、今回のシューズはCLIFTON6というモデル。

相変わらずのマシュマロクッションに加え、全モデルよりも更に軽量になったとの事。これまで履いてきたのはARAHI2というモデルだったので単純に比較はできませんが、クッションのフカフカ感は増したように思います。そして、メチャメチャ軽いです。厚底なのに軽い。凄いシューズです。

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今日のコースは、高幡不動〜浅川CR〜多摩川CR〜鎌倉街道の13㎞。

足を痛めてから(まだ回復していませんが)中々ここまで走る気にならなかったのですが、シューズの感じも良かったですし、足の痛みも出てなかったので思い切って行ってみました。ここまで約6㎞ほど。丁度中間地点で休憩がてらお参りもしておきました。

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水分補給も忘れずに。

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多摩川です。ここらで10㎞超えたのかな。
ちょっと疲れも出てきた頃で、ガクンとペースが落ちます。タイムは気にしないので、疲れたら景色を見ながらのんびり走ります。曇り空だからイマイチ面白くないんですけどね。

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四谷橋。ここの景色が好きです。

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クールダウンで3㎞ウォーキング。

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結構疲れました。左足のアキレス腱、10㎞越えると疲労からか痛みが出てくるんだよなぁ。まだまだ長距離は無理かな。

ニューシューズは履き心地抜群でした。ゆるい下り坂とか勝手に足が前に出る感覚でスピードがどんどん乗ってきます調子に乗るとオーバーペースでバテてしまいますね。ゆっくり走っているつもりでも、いつもと比べるとキロ10秒くらいは速く走っていた感じです。

 

距離 :13.00㎞

時間 :1:26:23

ペース:6:39(分/㎞)

シューズ:HOKA ONE ONE CLIFTON6